L’hypnose est un état modifié de conscience entre l’éveil et le sommeil. L’accès à notre inconscient nous amène à une perception élargie, intuitive et créative. Cela permet d’orienter facilement notre esprit vers la meilleure version de nous-même.

​

L’hypnose est également un état naturel et spontané que nous avons tous déjà expérimenté au quotidien. C’est ce qui se passe quand on effectue un trajet à pied ou en train et que l’on arrive à destination sans avoir pris conscience du déroulé du parcours. Ce sont aussi tous les instants où l’attention consciente peut par exemple se focaliser sur le corps et induire ainsi une lourdeur dans les membres.